حاوی نسبت ایده آلی از قندهای ساده گلوکز و فروکتوز و کربوهیدرات های پیچیده تامین انرژی مورد نیاز بدن جلوگیری از افت قند خون هنگام مسابقه و تمریندارای قند ساده
گلوکز و کربوهیدرات پیچیده حاصل از تجزیه نشاسته تامین انرژی موردنیاز هنگام تمرین مناسب برای دوره بارگیری گلیکوژنی جایگزین کننده گلیکوژن بعد از مسابقه